نورماندي . نت

عاجل

  • ...
مواقيت الصلاة
Virginia / United States of America
الفجر 04:46
الشروق 06:26
الظهر 13:09
العصر 16:54
المغرب 19:52
العشاء 21:52
حالة الطقس

سمك محشي

عن الوصفة : طبق غنى ومختلف من الأطباق المغربية من أجمل و الذ الاطباق  وهذا الطبق  يصلح لجميع…

سوق السمك

نورماندي ميديا

صحتك أهم

تحذير : الفوجو به سم قاتل

الفوجو الياباني او سمك " القراض " و التي يطلق عليها ايضا سمك " الارنب" وهي من اكثر الأسماك شعبية في اليابان، كما تتمتع بشعبية مماثلة في بعض الدول، على رأسها الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية،  بينما يمنع بيعها في دول الاتحاد الأوروبي،…

أفضل 7 أنواع من السمك تمنح جسمك الطاقة المطلوبة

من أفضل الأطعمة التي تمنحك البروتين، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الصحية الأخرى، التي يمنحك إياها السمك، ويقول أخصائيو التغذية أن كثير من الناس تتجاهل الفوائد الصحية للسمك، فالأوقية الواحدة من السمك تمنحك الكثير من الأوميجا 3 والتي تعمل…

مكملات أوميجا 3 الغذائية ربما لا تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب

يشير تحليل تجميعي إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوى على حمض أوميجا 3 الدهني ربما لا تساعد في الحد من خطر الإصابة بمشكلات في شرايين القلب في الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بذلك. وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول وجبتي سمك على…

أكلة سمك

المسكوف – العراقي

المسكوف (باللهجة العراقية:سمچ مسگوف)هو الطبق الرئيسي و الوطني العراقي و هو السمك المشوي على الطريقة العراقية, حيث يجلب السمك الحي أو المصطاد حديثا ويشق من جهة الظهر على طول السمكة لغاية رأسها فتفتح ثم تخرج أحشاء السمكة وينظف داخلها بالماء…

الروبيان ( الجمبري) المقلي

الروبيان هو ما يُعرف بالقريدس، أو الجمبري، وهو كائنٌ لا فقاريّ، يَعيش في المياه. تُسمّى الأنواع الصّغيرة من هذا الكائن باسم -الروبيان-، أمّا الأصناف الكبيرة منه فتُدعى الجمبري. يُفضّل تَناول الروبيان في الحِميات الغذائيّة نظراً لقلّة…

نورماندي جاليري